Раздражительность всегда у меня, когда сильно перенервничаю. Если пустить на самотек, состояние только ухудшается. Ору на всех без малейшего повода. Раньше выбирала денек, который посвящала только себе, забивала на все и это помогало, то с семьей такой способ не проходит. Теперь как чувствую, что накрывает, беру флакон Селанка из своей аптечки, капаю…. 10-20 минут, и все, наслаждаюсь полнейшим спокойствием и распространяю его на всю семью.