магния цитрат, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеариновая кислота (стабилизатор), пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, оболочка таблетки: гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (стабилизатор), диоксид титана (краситель).
таблетки массой , 546 мг
Состав «Магний В6» сбалансирован таким образом, чтобы все его компоненты максимально усвоились Вашим организмом:
- магний (элементного магния Mg++ 60 мг на 1 таблетку) присутствует в органической форме цитрата магния,
- витамин B6 улучшает всасывание магния из ,ЖКТ и ,его проникновение в ,клетки организма,
- витамин В2 переводит витамин В6 в активную форму.
Магний является одним из важнейших компонентов для организма. Магний относится к макроэлементам, занимая по количеству в организме четвертое место после натрия, калия и кальция. Прием магния помогает снять раздражительность и чувство тревоги, улучшить память, состояние костей, снять спазмы мышц и сосудов, обеспечить стабильную работу сердца.
Магний в организме не вырабатывается и может поступать только извне. Он расходуется и особо требуется при приеме многих мочегонных средств, алкоголя, кофеина, при повышенном эмоциональном напряжении, физической нагрузке, смене часовых поясов, недостаточном сне.
Информация о биологически активных веществах и их свойствах:
Магний и нервная система
Одной из главных задач магния является защита нервной системы от различных стрессов.
Он тормозит избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге и помогает устранить раздражительность и тревожность, снизить чувствительность организма к внешним воздействиям. Этот макроэлемент помогает повысить концентрацию внимания, улучшить качество сна.
Магний и сердечно-сосудистая система
Снижение уровня магния в крови приводит к изменению сердечного ритма и тонуса сосудов, что в свою очередь может привести к повышению артериального давления. Магний способствует расслаблению сосудов и, соответственно, снижению давления.
Магний помогает аспирину, препятствующему образованию тромбов.
Употребление продуктов, содержащих магний, в качестве профилактики поможет снизить риск возникновения нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Магний и спорт
Во время физической нагрузки у спортсменов повышается потребление магния. Поскольку магний контролирует тонус внутренних органов и является антистрессорным фактором при физическом стрессе, его прием важен для обеспечения выносливости во время нагрузок и восстановления после них.
Магний и женский организм
Во второй половине цикла, перед началом менструаций, наблюдается недостаток магния. Магний помогает устранить отечность, повышенный тонус матки, раздражительность.
В период перед менопаузой и в продолжении климактерического периода также очень распространен дефицит магния и связанные с ним проявления.
Магний и состояние кожи
Кроме того, магний повышает активность гиалуронансинтетаз - ферментов, ответственных за синтез гиалуроновой кислоты. Так, магний необходим для улучшения структуры кожи и замедления процессов старения в ней.
Магний и мочевыделительная система
Дисбаланс магния и кальция в моче является фактором образования камней в почках. Дополнительной причиной недостатка магния может стать рацион питания с преимущественным содержанием жиров и белков, в присутствии которых магний плохо всасывается.
Прием магния и витамина B6 в комплексе способствует снижению образования камней в почках.
Магний также регулирует выделение гормона (альдостерона), ответственного за водно-солевой обмен. При недостатке магния его выделяется слишком много, и в результате вода задерживается в организме, появляются отеки.
Магний и костная система
Потребление необходимого количества магния значительно повышает минеральную плотность костной ткани, что особенно важно во время менопаузы. Для здоровья наших костей магний важен не меньше кальция, поскольку магний сберегает кальций в костях, препятствует его вымыванию из костной ткани.
Свойства витаминов
Витамин B6 (пиридоксин) способствует более полному усвоению и удерживанию магния в клетке, нормализации работы нервной системы, замедлению образования камней в почках.
Витамин B2 (рибофлавин) входит в состав ферментов, участвующих в синтезе активной формы фолиевой кислоты. Рибофлавин также переводит витамин B6 в активную форму.
взрослым по 2 таблетки 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
3 года.
